BOJONEGORO – Ratusan prajurit Kodim 0813 Bojonegoro mengikuti Garjas (Kesegaran Jasmani) Periodik I Tahun 2025 selama dua hari, 28-29 April 2025, di Markas Kodim. Kegiatan rutin TNI AD ini bertujuan menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit untuk penugasan optimal.
Garjas Periodik meliputi Kesemaptaan A (lari 12 menit) dan Kesemaptaan B (pull up, sit up, push up selama 1 menit, dan shuttle run). Prajurit juga menjalani tes renang dasar militer 50 meter gaya dada di Kolam Renang BWS Jalan Panglima Polim.
Sebelum tes, seluruh peserta menjalani pengecekan kesehatan oleh tim medis dari Polkes 05.09.14 Kodim 0813 Bojonegoro, RS Bhayangkara, dan Dinas Kesehatan Kabupaten Bojonegoro. Mereka juga melakukan senam peregangan dan pemanasan yang dipandu tim Jasmani Militer (Jasmil) Korem 082 Citra Panca Yudha Jaya.
Lettu Arh Edy Supriyono, Penjabat Pasipers Kodim 0813 Bojonegoro, menjelaskan Garjas penting untuk membina dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit demi tugas pokok TNI AD. Tes ini juga merupakan syarat administrasi untuk kenaikan pangkat (UKP), alih golongan, dan program lainnya. Ia menekankan pentingnya pembinaan fisik secara teratur dan berjenjang.
Lettu Edy berharap seluruh peserta mengikuti Garjas dengan serius dan memperhatikan keselamatan. Ia mengingatkan pentingnya semangat dan kehati-hatian selama pelaksanaan kegiatan.
